在这个纷繁复杂的世界上，我们每个人都有凡夫心，有的人有时间冥想，于是，就有了禅心。

人，绝大多数的普通人，并不会真的通过修炼而成佛，而只是不再受他自己心性的迷惑而已。

     所谓的智慧，只能来源于经验和学习，学习有很多种途经，其中，包括自学。

     你去看家里的猫猫狗狗，他们从来不为生命的意义而烦恼，他们绝不会无所事事地呆坐在那儿

，问自己是否感到满足，是否自由自在，是否心智开通，多么快乐的生活状态啊！这就是生活本来的

样子。

     生活是一堂不折不扣的成人教育课，而也是最重要的一堂课，陶冶性情，成长心智。

     我们中的有些人，喜欢回忆过去的生活中的痛苦的部分，你其实是让自己卷入了另一个世界

中，里面的人，还有当时的你自己，如今都已不复存在，你在那个时候没有能做出反应，而你也不

能在你对这些事情的鲜活的记忆中重新做出任何反应。

     内心会带来的痛苦力量可以暂时性地抑制积极的力量，比如，爱和智慧，但是绝对摧毁不了

它们。消极的力量绝对不会根除积极的力量，而积极的力量却可以真正根除消积的力量。

     爱，可以将恐惧，愤怒或罪恶连根拔除，因为，爱的力量更加强大。

     当然，你正在意识到冥想和修行的力量，你也许会取得一个重大的突破，你正在接受这个世界

本来的样子，而不是你想要它成为的样子。

     冥想的结果，就是让头脑非常的平静和宁静祥和，一股幸福的暖流传遍全身，感觉出现了温暖

的金黄色的光芒，而自己正被这罕见的光芒所笼罩。

     无数的颜色开始在这些细微的光芒中流动，真真切切地感到非常愉悦，我观察着我的思想来

来去去，就像漂浮在溪流上的树叶一样顺流而下。

     在冥想和生活中反思一个人的经历，会带来智慧和判断力。

     我现在大多数时间都感到很快乐，因为，一个人的经历并不是最重要的，重要的是你对它的

反应。而且，发生在外部的事情没有想象的那么重要，重要的是内心发生的事情。也就是如何看待

生活中的人和事，所有这一切才会让快乐和悲伤产生差别。

     智慧和理解力是妄想和无知的解药。

     爱，是所有这一切最终的力量，爱自己，爱别人，爱家人，爱朋友，爱你的邻居，只要有大爱

，你就会有力量。